De eerste periode van 4 weken zit erop. Een normale rustige verdeling. Met ongeveer een 59% fietsen, 21% lopen en 19% zwemmen. Alsook één succesvolle 10k loopwedstrijd gedaan.
Vorige week, tijdens de rustweek, een CSS test zwemmen gedaan. Slecht moment, de week ervoor voelde ik al dat mijn zwemmen niet meer zo goed was. De tijden van de weken ervoor kon met moeite en zelfs niet meer zwemmen. Het gevoel klopte, geen verbetering van de CSS tijd. Spijtig, balen. Ik hoopte echt om een paar seconden sneller te zijn. Niet dus.
Maar dan kan je terug vallen op de coach. Geen probleem, kun je maandag komen. Eventjes filmen en bekijken. Zien waar de technische zwemfouten zitten. Zo gedaan, en gisteren en nieuwe moed en nieuwe bagage de zwemtrainingen beginnen.
Train ze
Geen opmerkingen:
Een reactie posten